LBD – kurz für Little Black Dress – ist eine weitere Challenge, die in der umfangreichen Sammlung von 30 Day Fitness Challenges angeboten wird. Zu Beginn des Jahres hatte ich mir da einige Workouts rausgepickt, die ich gerne im Laufe des Jahres absolvieren wollte. Den Bericht über die LBD-Challenge habe ich jetzt wirklich lange vor mir her geschoben. Was unter anderem daran liegt, dass ich mir eingeredet habe, die Challenge wirklich zu Ende zu machen. In Wahrheit bin ich bis Tag 28 gekommen. Danach verließ mich aus unerklärlichen (?) Gründen die Motivation.
Schlagwort: 30 tage
30 Day Squat Challenge
Nach der Challenge ist vor der Challenge! Und kaum ist die 30 Day Plank Challenge rum, nehme ich mir für den April, der praktischerweise genau 30 Tage hat, die Squat Challenge vor. Die habe ich Anfang des Jahres auf instagram gefunden.
Das Ziel: Ein schöner Po!
Und für die Oberschenkel macht man auch noch was.
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30 Tage Plank Challenge: Mein Fazit
Seit drei Wochen schon ist die Plank Challenge vorbei und ich bin euch noch ein Fazit schuldig.
Yoga & Fitness mit Julia Trescher 