Seit drei Wochen schon ist die Plank Challenge vorbei und ich bin euch noch ein Fazit schuldig.
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30 Tage Plank Challenge: Ein Update
Heute ist Tag 15 – die Hälfte der Plank Challenge ist geschafft! Wie geht es euch? Wie geht es mir? Lasst es mich euch kurz erzählen:
30 Tage Plank Challenge
2015 – das Jahr der Challenges. So fühlt es sich jedenfalls an, wenn ich meine facebook-Timeline ansehe. Die guten Vorsätze vom letzten Monat lassen vielleicht schon nach – oder man hat noch gar nicht angefangen. So oder so kommt dank der vielen Kollektiv-Veranstaltungen spätestens jetzt der Aufruf, sich seinem Körper zu widmen. Und zwar voll und ganz – mit dieser effektiven Übung für Ganzkörperstabilität!