Nach der Challenge ist vor der Challenge! Und kaum ist die 30 Day Plank Challenge rum, nehme ich mir für den April, der praktischerweise genau 30 Tage hat, die Squat Challenge vor. Die habe ich Anfang des Jahres auf instagram gefunden.

Das Ziel: Ein schöner Po!

Und für die Oberschenkel macht man auch noch was. Weiterlesen →