30 Tage Plank Challenge

2015 – das Jahr der Challenges. So fühlt es sich jedenfalls an, wenn ich meine facebook-Timeline ansehe. Die guten Vorsätze vom letzten Monat lassen vielleicht schon nach – oder man hat noch gar nicht angefangen. So oder so kommt dank der vielen Kollektiv-Veranstaltungen spätestens jetzt der Aufruf, sich seinem Körper zu widmen. Und zwar voll und ganz – mit dieser effektiven Übung für Ganzkörperstabilität!

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Winshape: Group Fitness Fashion for Women

Passend zu meiner kleinen Wochenendreihe zum Thema Sport habe ich Fragen von euch zu meiner bevorzugten Kleidung bekommen. Deshalb habe ich eine kleine Sammlung meiner Hosen zusammengestellt, die ich euch unbedingt zeigen möchte. Sie sind alle von einer ganz modernen und noch relativ jungen Firma namens Winshape, die zufällig in Bonn ansässig ist und die Klamotten über ihren Online-Shop vertreibt. Weiterlesen