Angebote

Du findest mich mit festen Klassen an unterschiedlichen Orten in Bonn. Ein Online-Angebot habe ich ebenfalls für dich.

Außerdem kannst du mich für Yoga- und Fitnesskurse auch buchen. Sprich mich einfach an.


Mein Angebot im Februar


In diesem Monat dreht sich alles um Balance. Jede Woche hast du dreimal die Möglichkeit, online mit mir Yoga zu praktizieren.

Bei Buchungen ab 21.02. sind nur noch Drop In Buchungen (10 Euro bzw. 5,50 Euro für Student:innen) möglich.

Wenn du Fragen hast, schreibe mir eine Mail oder nutze das Kontaktformular.


Mein Angebot im März


Online Yoga im März: Unser Monatsmotto lautet „Open up“ – wir nutzen dieses Thema für herz- und hüftöffnende Flows, aber auch dafür, uns für neue Ideen und die neue Jahreszeit zu öffnen.

Außerdem wird es eine vierteilige Serie zum Thema Atmung geben – jeden Sonntag um 10:45 Uhr widmen wir uns in der Reihe „Discovering Breath“ einer Atemtechnik. Die Klassen sind ganz normal über die Pakete oder als Drop In buchbar – du musst also nicht direkt die gesamte Serie buchen.

Jede Woche hast du mindestens dreimal die Möglichkeit, online mit mir Yoga zu praktizieren.

Wenn du jetzt schon eine „Sneak peek“ erhalten möchtest, welche Themen dich in den März-Klassen erwarten, trage dich für meinen Newsletter ein. Dazu schreibe mir eine Mail oder nutze das Kontaktformular.

Vinyasa ist ein Begriff, der aus dem Sanskrit stammt, und sich aus „nyasa“ (platzieren) und der Vorsilbe „vi“ (auf eine bestimmte Art) zusammensetzt. So werden in einem Vinyasa flow die verschiedenen Asanas (Haltungen) auf eine bestimmte Art aneinandergereiht (= platziert), sodass eine durchdachte Sequenz entsteht. Wichtiger Bestandteil der Sequenz ist der Einsatz der Atmung: So werden die einzelnen Bewegungen immer mit einer Ein- oder Ausatmung verknüpft. Dadurch entstehen Konzentration und Achtsamkeit – auf der Yogamatte und darüber hinaus.


Buchung

Die Buchung kannst du unten über den Button vornehmen. Du gelangst dann auf das Buchungstool Fitogram. Das Tool ist für dich kostenfrei, deine Anmeldung dort läuft über deine Mail-Adresse. Wenn du Fitogram nicht nutzen möchtest, schreibe mir einfach eine Mail und wir nehmen deine Buchung manuell vor.

Zahlen kannst du via Überweisung oder Paypal.

TarifPreisStudent:innen-Preise
(45 % Rabatt)
Drop In – Einzelklasse10,00 Euro5,50 Euro
Paket S: 1 Klasse pro Woche35,00 Euro20,00 Euro
Paket M: 2 Klassen pro Woche55,00 Euro31,00 Euro
„All in“: Alle Klassen in einem Monat75,00 Euro42,00 Euro

Wenn du die erste Klasse als „Drop In“ machst und dich danach für eines der Pakete entscheidest, verrechne ich das natürlich. Du kannst also gerne erst einmal eine Stunde mit mir testen und dich dann für ein Paket entscheiden.

Es können keine Klassen mit in den nächsten Monat genommen werden.


Teilnahme

Die Klassen finden via Zoom statt. Du musst dein Video dabei nicht sichtbar machen, wenn du dich dabei unwohl fühlst. Du brauchst dafür einen kostenlosen Zoom-Account.

Der Anmeldelink wird in Fitogram hinterlegt. Du kannst also einfach deine gebuchte Klasse in Fitogram anklicken und von dort den Zoom-Link anwählen.

Wenn du Fitogram nicht nutzt, schicke ich dir spätestens 15 Minuten vor Klassenbeginn per Mail den Zoom-Link. Eine Anmeldung per Mail ist also bis 20 Minuten vor Kursbeginn möglich.


Aktion: Bring a friend


Du hast bereits ein Monatspaket bei mir gebucht? Du möchtest gerne mal eine Freundin, einen Freund, Familienmitglieder, Kommiliton:innen, Sportsbuddies mitbringen?

Buche eine Klasse bei mir (Drop in oder als Teil deines Monatspakets) und bringe eine Freundin oder einen Freund mit – for free.

Schreibe mir einfach bei deiner Anmeldung für die Stunde, wen du mitbringst (inkl. E-Mail-Adresse).

Bonus: Wenn deine Freundin/dein Freund im Anschluss ein Paket bucht, bekommst du eine Yogastunde geschenkt.


Du findest mich auch hier:

Vinyasa Yoga

CrossFit BN-SU:
Di, 17:50-18:50 Uhr
So, 12:30-13:30 Uhr
(derzeit geschlossen)

Hochschulsport Uni Bonn:
Mi, 17:00-18:30 Uhr (english)

STRONG Nation™

Hochschulsport Uni Bonn:
Mi, 18:30-19:30 Uhr

Outdoor Fitness

Für mehr Informationen schreib mir gerne eine Nachricht.