Yoga & Fitness mit Julia

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

Immer in Bewegung – in Bonn und Online.

Du findest mich mit festen Klassen an unterschiedlichen Orten in Bonn und Umgebung.
Ein Online-Angebot (live und on demand) habe ich ebenfalls für dich. Außerdem kannst du mich für Yoga- und Fitnesskurse in der Gruppe, allein, zu zweit, für deine Firma oder deine Freunde buchen.
Finde hier, wonach du suchst.


Online-Yoga

Ich biete über den Sommer ein kleines, feines Online-Yoga-Programm via Zoom an. So kannst du mindestens einmal pro Monat mit mir üben. Die Online-Klassen kannst du einzeln buchen. Das aktuelle Programm kannst du hier einsehen.

Yoga: Einzel-/Privatstunden

Du hast ein ganz spezielles Anliegen, möchtest eine bestimmte Asana erlernen oder an einem bestimmten Körperbereich arbeiten? Du hast in „normalen“ Yoga-Klassen das Gefühl, zu viel abändern zu müssen, nicht mitzukommen oder nicht das zu bekommen, was du brauchst? Gerne arbeite ich in Einzelstunden mit dir genau daran.

Business Yoga & Firmenfitness

Du bist der Meinung, du und deine Kolleg:innen könnten von Yoga- oder Fitnesseinheiten profitieren? Die Firma, in der du arbeitest, ist offen für präventive Maßnahmen und Gesundheitsmanagement? Ihr möchtet gemeinsam meditieren, Atemübungen für mehr Fokus erlernen oder eure Pause aktiv gestalten? Ich mache euch ein individuelles Angebot. Schreibe mir eine Nachricht.

Yoga in & um Bonn

Ich unterrichte in verschiedenen Studios in Bonn und Umgebung. Eine aktuelle Übersicht zeigt dir, wo du mit mir vor Ort üben kannst. Die meisten Klassen sind ohne Kursbindung buchbar und du kannst jederzeit ein Drop-In in den jeweiligen Studios buchen. Neugierig? Dann schau mal hier.

Fitness in & um Bonn

Du findest mich derzeit mit einer Fitnessklasse “STRONG Nation” im Hochschulsport der Uni Bonn, in einem Outdoor-Fitness-Kurs und einem Firmenfitness-Kurs (online). Sprich mich gerne an, wenn du mehr darüber wissen möchtest.

Videothek

Du möchtest unabhängig von Kurszeiten Yoga üben, deine Lieblingsflows immer wieder abrufbereit? Dann schau dich in meiner Videothek um und suche dir aus, was du brauchst. Übrigens: Wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest, bekommst du Zugang zu einem 30-minütigen Yoga-Video geschenkt.


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