In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Immer in Bewegung – in Bonn und Online.
Du findest mich mit festen Klassen an unterschiedlichen Orten in Bonn und Umgebung.
Ein Online-Angebot (live und on demand) habe ich ebenfalls für dich. Außerdem kannst du mich für Yoga- und Fitnesskurse in der Gruppe, allein, zu zweit, für deine Firma oder deine Freunde buchen.
Finde hier, wonach du suchst.
Yoga & Fitness: Einzel-/Privatstunden
Du hast ein ganz spezielles Anliegen, möchtest eine bestimmte Asana erlernen oder an einem bestimmten Körperbereich arbeiten? Du hast in „normalen“ Yoga-Klassen das Gefühl, zu viel abändern zu müssen, nicht mitzukommen oder nicht das zu bekommen, was du brauchst? Eine Verletzung schränkt dein Training ein? Gerne arbeite ich in Einzelstunden mit dir genau daran.
Fitness & Yoga in & um Bonn
Ich unterrichte in verschiedenen Studios in Bonn und Umgebung. Eine aktuelle Übersicht zeigt dir, wo du mit mir vor Ort üben kannst. Die meisten Klassen sind ohne Kursbindung buchbar und du kannst jederzeit ein Drop-In in den jeweiligen Studios buchen. Neugierig? Dann schau mal hier.
Online-Yoga
Ich biete ein kleines, feines Online-Yoga-Programm via Zoom an. So kannst du mindestens einmal pro Monat mit mir üben. Die Online-Klassen kannst du einzeln buchen. Das aktuelle Programm kannst du hier einsehen.
Business Yoga & Firmenfitness
Du bist der Meinung, du und deine Kolleg:innen könnten von Yoga- oder Fitnesseinheiten profitieren? Die Firma, in der du arbeitest, ist offen für präventive Maßnahmen und Gesundheitsmanagement? Ihr möchtet gemeinsam meditieren, Atemübungen für mehr Fokus erlernen oder eure Pause aktiv gestalten? Ich mache euch ein individuelles Angebot. Schreibe mir eine Nachricht.
Videothek
Du möchtest unabhängig von Kurszeiten Yoga üben, deine Lieblingsflows immer wieder abrufbereit? Dann schau dich in meiner Videothek um und suche dir aus, was du brauchst. Übrigens: Wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest, bekommst du Zugang zu einem 30-minütigen Yoga-Video geschenkt.
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Julia Trescher 