Yoga & Fitness in und um Bonn

Du findest mich mit folgenden Klassen in verschiedenen Studios in Bonn und Umgebung.

Vinyasa Yoga: Back to Basics

Aller Anfang ist schwer. Auch im Yoga. Was ist bitte dieser herabschauende Hund? Und was bedeutet ujjayi Atmung? In meiner Back to Basics Klasse geht es um die Anfänge, um eine stabile Basis, um Sicherheit und um den Freiraum, Asanas mit ganz viel Zeit zu erfahren und zu üben.

The Vinyasa People
Mi, 20:00-21:30 Uhr (im Studio + Livestream)

Fit in der Schwangerschaft

Fit und gesund bleiben – trotz oder gerade wegen des wachsenden Babybauchs!
Dein Körper leistet gerade Außergewöhnliches, da hat er ein bisschen Unterstützung verdient. Hilf ihm mit kräftigenden Übungen dabei, dich bestens darauf vorzubereiten, bald einen kleinen Menschen durch die Welt zu tragen.

flowing moms bonn
Fr, 9:30-10:30 Uhr

Breath Collective (english)

Yoga is more than the poses. It is also understanding and using the powerful tools of breathwork and meditation. Every month we explore a new theme in our daily classes with a set sequence of breathing exercises. These classes are open to all levels.

The Vinyasa People
der Kurs macht Sommerpause

Fit mit Baby

Endlich wieder Sport! Und dein Kind kommt mit zum Training! Dieses Training verbessert nicht nur deine Kondition und Körperhaltung, sondern erinnert dich im Auf und Ab des Mama-Alltags an deine innere Kraft!

flowing moms bonn
Fr, 10:45-11:45 Uhr



Alle meine aktuellen Angebote findest du hier.


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