Deine Auszeit am Donnerstagabend
Outdoor Yoga in Königswinter
Dieser Kurs bietet dir deine wöchentliche Auszeit im Freien: Auf einer grünen Wiese, mit Vogelgezwitscher (und Glockengeläut, denn die Wiese gehört zu einem Kirchengebäude) und einer motivierten Gruppe lieber Yogis kannst du hier am Donnerstagabend zu dir finden.
Von Oktober bis April geht der Kurs allerdings in einen gemütlichen Kita-Raum, damit wir unabhängig von Kälte oder Regen üben können.
Der Kurs findet in vorgegebenen Kurszeiträumen von 4 bis zu 10 Einheiten statt. Hier findest du die aktuellen Kurs-Infos:
Der nächste Kurs findet statt vom 05.11.-17.12.2026
donnerstags, 18:00-19:00 Uhr
6 Termine: 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 17.12.
Preise:
- Du erhältst den kompletten Kurs 20 (6 Einheiten) für 85 Euro.
- Möchtest du flexibel bleiben?
Buche 3 Einheiten, die du im Laufe des Kurses einlösen kannst, zum Sparpreis von 45 Euro.
Oder du buchst ein Drop In für eine einmalige Teilnahme für 18 Euro.
Buchungen bitte bis 03.11. per Mail an hello@juliatrescher.com mit dem gewünschten Paket.
Ich schreibe dir dann eine Rechnung. Bitte warte mit dem Überweisen auf die Rechnung, um die Rechnungsnummer im Verwendungszweck angeben zu können. Lieben Dank!
Ich freue mich! Das wird ein schöner Kurs.
Denn ich habe mir für diesen Kurs etwas Besonderes überlegt.
Kurs 20: Check in
Dieser Kurs soll dir dabei helfen, ein Tool zu entwickeln, mit dem du bei dir selber einchecken kannst. Es soll nicht darum gehen, einen bestimmten Zustand der Entspannung zu erreichen. Vielmehr sollst du zwei Wege erlernen, dich zu fokussieren und bei dir selber anzukommen.
Jede Kursstunde wird daher zu einer Hälfte daraus bestehen, eine Abfolge von Posen zu erlernen, die dir helfen sollen, in deinen Körper hineinzufühlen. Ohne Wertung einen Status-Bericht zu erspüren.
Die zweite Hälfte der Kursstunde soll ein mentaler Check in werden, bei dem du dir darüber bewusst werden darfst, wie es sich in deiner Gedankenwelt anfühlt.
Beide Teile werden wir im Laufe des Kurses ausbauen, bis wir dann am Ende des Kurses eine vollständige Bewegungs- und mentale Praxis haben, die ihr immer wieder abrufen und für euch nutzen könnt.
Und dann gibt es zum Schluss auch noch ein kleines Geschenk: Eine Audiodatei mit einer Yoga Nidra Praxis, die du jederzeit nach Kursende nutzen kannst, um etwas zu haben, das du wirklich mitnehmen kannst in deinen Alltag.
Die lange, ausführliche Version – und viele Gedanken zum Thema Yoga und wie die Praxis dir dienen kann (und nicht umgekehrt!) – werde ich in den kommenden Tagen in meinem Newsletter veröffentlichen. Du kannst ihn hier abonnieren, falls dich die ganze Story interessiert 😉
Schön, dass du hier bist!
Buchung
Die Buchung kannst du ganz easy durchführen. Schreibe mir einfach eine Mail – ich freue mich, von dir zu hören!
Teilnahme
Mai-September: Du übst in einer Gruppe Outdoor. Wir treffen uns am Parkplatz Dollendorfer Str. 399, 53639 Königswinter. Von dort gehen wir bei gutem Wetter auf die Wiese hinter der Emmaus Kirche. Bei Regen üben wir unter einem Regendach auf den Schulhof.
Oktober-April: Wir ziehen nach drinnen um und üben in einem Raum der Kita „Menschenkinder“, Kiefernweg 45, 53639 Königswinter.
Alle meine aktuellen Angebote findest du hier.
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