Bist du ein Early bird oder eher nachtaktiv? Kommst du morgens schnell in Schwung oder musst du abends überschüssige Energie abbauen? Egal, wie du tickst – für den Sport am Morgen und den am Abend gibt es Argumente.
Bist du ein Early bird oder eher nachtaktiv? Kommst du morgens schnell in Schwung oder musst du abends überschüssige Energie abbauen? Egal, wie du tickst – für den Sport am Morgen und den am Abend gibt es Argumente.