Geschafft! Ich bin stolz auf mich. Ich habe die Squat Challenge tatsächlich zu Ende gemacht, obwohl ich zum Schluss nicht mehr viel Lust darauf hatte. Und ja: Ich habe mehr als 30 Tage gebraucht.
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30 Tage Plank Challenge
2015 – das Jahr der Challenges. So fühlt es sich jedenfalls an, wenn ich meine facebook-Timeline ansehe. Die guten Vorsätze vom letzten Monat lassen vielleicht schon nach – oder man hat noch gar nicht angefangen. So oder so kommt dank der vielen Kollektiv-Veranstaltungen spätestens jetzt der Aufruf, sich seinem Körper zu widmen. Und zwar voll und ganz – mit dieser effektiven Übung für Ganzkörperstabilität!
Julia Trescher 